「人生はバランス」が大切である理由・考えるためのヒント

この記事では、『人生はバランスが大切な理由・身近なことから考えるためのヒント』を書いています。

みなさんは、自分にとっての「人生のバランス」を考えたことはありますか？

わたしは、自分と向き合ったり生活を整えたりしたことによって、「人生はバランスが大切」ということに気付きました。

「人生のバランスがとれる」とは？

「人生のバランスがとれる」とは、偏りがないこと。
すべてが満遍なく、安定している状態のことです。

逆に、「人生のバランスがとれない」とは、偏りがあること。
片一方が不足して、不安定になっている状態のことです。

しかし、誤解がないように補足すると、バランスがとれないことが悪いのではありません。

なぜなら、片一方に偏る期間が、長い目でみて良い方向へつながる場合もあるからです。
（例えば、自己成長のために背水の陣で頑張る。限られた時間で大切な人とだけ過ごす。…など）

なので、「人生のバランスを大切にしたいなぁ…」と思っている方は、この記事を参考にしてみてくださいね。

人生のバランスがもたらすもの

人生のバランスが、もたらすものは３つあります。

逆に、これら３つがもたらされない根本的な原因は、偏りがあり何かが不足しているから。

そして、「なんとなく満たされていないな…」という漠然とした気持ちを抱えてしまいます。

“満たされない気持ち”の状態でいると、周囲と比べてしまい、人生を楽しめなくなり、後悔することも多くなるのです。

では、どうすればいいのでしょうか？

次に、身近なことから人生のバランスを考えるヒントをお伝えします。

身近な５つのことから人生のバランスを考えてみよう

まずは、身近な５つのことから、自分の人生のバランスを考えてみましょう。

心がモヤモヤしたり、疲れやすかったりする場合、バランスがとれていない可能性があるかもしれません。

人生のバランス①仕事

仕事のバランスは、とれていますか？

生活の中で、最も多くの時間を使う仕事。

このように、自分へ問いかけてみてください。
バランスがとれているか、確認してみましょう。

わたしは、仕事・家庭・ブログの３つのバランスを保つために、生活を変えました。

結果的に、家庭・ブログとのバランスもとれて、良い方向へ変わりました。

「フルタイムで働いていた時より助かる」と、夫から言ってもらえるようにもなったのです。

人生のバランス②プライベートの時間

プライベートの時間のバランスは、とれていますか？

プライベートの時間に、偏りはないか確認してみましょう。

最近、実家に帰っていないな…。
本を読んでいないな…。
など、「そういえば！」と気付くことがあるかもしれません。

人生のバランス③人間関係

人間関係のバランスは、とれていますか？

今一度、自分の人間関係のバランスを見直してみましょう。

わたしは、会いたい人に会って、それ以外は自分の時間を大切にするようにしました。

人生のバランス④食事

食事のバランスについても考えてみましょう。

また、体に良い食べ物でも、過剰摂取してしまうと、あまり良いとは言えませんよね。

食事の偏りをなくして、バランスのとれた良質な食事を心がけたいですね。

人生のバランス⑤情報

日常の情報のバランスも考えてみましょう。

「〇〇するべき」という風に、凝り固まった情報のみに囚われていませんか？

必ずしも答えに正解はありません。
一つの情報に偏らないで、その他の情報も知っておきましょう。

バランスよく情報を収集して、自分の頭で考える癖をつけましょう。
情報社会で生きていくためのコツだと思います。

まとめ：自分の人生のバランスを見つけて豊かになろう

“自分にとって、心地よい人生のバランスを見つける。”

それが、わたしにとって豊かな生活であり、幸せだと気付きました。

もちろん、バランスをとらないで、一つのことに才能を発揮する人も素晴らしいと思います。

幸せの形は、人それぞれです。

ぜひ、今回の記事が、あなたの人生のバランスを考えるヒントになれば嬉しいです。

こちらは、いかに人生のバランスが大切か教えてくれるオススメの本です。
最近読み直したのですが、後悔しない人生について、改めて考えさせられました。