エンパスを理解する

エンパスを理解するためのオススメ記事をまとめています。

エンパスとは、共感力が高く感受性が強い人のこと。

エンパスの知識

自分の気持ちが分からない・他人に左右されやすい・一人でいる方が楽…。
エンパスの人は、なんとなく生きづらさを感じることが多いです。
しかし、エンパスの自分を理解できると、生きやすい人生がスタートできます。
“自分がエンパスと知った人”に読んでもらいたい記事はこちら

エンパスの自分と生きる

「優しすぎる」と言われることが多い経験はありませんか？
エンパスが、無理せず優しさを活かすポイントを書いている記事はこちら

エンパスは、周囲の影響を受けやすいが故に、自己肯定感が下がりやすい傾向にあります。
自己肯定感を高めたいエンパスさんに見てほしい記事はこちら

エンパスと人間関係

エンパスは、人間関係を築く上で注意が必要。
なぜなら、共感力が高く感受性が強いため、外部の環境に左右されやすいからです。
人間関係による悩みをなくす対処法についての記事はこちら

エンパスと合うタイプ・合わないタイプを理解していると、人間関係において失敗や苦労を減らすことができます。
エンパスにとって、心地よい人間関係を築くためのヒントの記事はこちら

エンパスは、長時間だれかといると疲れてしまいがち。
友達は大事だけど、付き合い方に悩む人も多いのではないでしょうか。
友達付き合いに疲れるエンパスに読んでもらいたい記事はこちら

エンパス体質の人が身近にいるが、どうやって接したらいいかイマイチ分からない。
エンパスとの付き合い方を知りたい・理解したい人にオススメの記事はこちら

エンパスと食事

エンパス体質と食事は、深い関係性があります。
なぜなら、摂取した食事の影響で、メンタル・体調・思考が変わるからです。
食事に気を付けて、より生きやすい人生を送りたい方にオススメの記事はこちら

5年前から食生活を改善した結果、心と体と思考に大きな変化がありました。
わたしの体験談を書いています。参考にしたい人はこちらの記事をどうぞ

エンパスあるある

日常生活の中で、エンパス本人が感じる”エンパスあるある”。ちょっとした対策も書いています。
共感したい方は、こちらの記事をどうぞ。